Dyt. Nur Özek Pınarlı

Diyetisyen

Randevu Alın Detaylı Bilgi Edinin

Merhaba, İstanbul Okan Üniversitesi beslenme ve Diyetetik bölümünden Onur Derecesinde 2021 yılında mezun oldum. Online seanlarıma ek olarak Nur Sağlıklı Yaşam Merkezinde yüzyüze diyetisyenlik hizmeti veriyorum. Hayatınızdaki yanlış alışkanlıkları çıkararak, dengeli ve düzenli beslenme programları ile kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı. Benimle keyifle kilo verme serüvenine başlamak için yapmanız gereken en zor şey randevu almak. Gerisi tahmin ettiğinizden daha basit ilerleyecek, göreceksiniz.

Okullar / Eğitimler

  • İstanbul Okan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü
  • Niksar Anadolu Lisesi
Tümünü göster

Bilinen Diller

  • Türkçe
Tümünü göster

İlgi alanları

  • Şişmanlık (Obezite)
  • Kilo Problemi
  • Diyabet (Şeker Hastalığı)
  • Aşırı Kilo Alımı
  • Hiperlipidemi
  • Tip 1 Diyabet
  • İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
  • Tip 2 Diyabet
  • Gut Hastalığı ve Beslenme
  • Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
  • Kilo Alma Diyetleri
  • Zayıflama Diyetleri
  • Gebelik ve Beslenme
  • Sporcu Beslenmesi
  • Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
  • Troid Hastalıklarında Beslenme
  • Sağlıklı Beslenme
  • Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
  • Çocuk Beslenmesi
  • Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
  • Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
  • Metabolik Hastalıklarda Beslenme
  • Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
  • Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
  • Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
  • Kilo Verme Diyetleri
  • Zayıflama Programı
  • Yaşam Koçluğu
  • Prematüre Beslenmesi
  • Yeni Doğan Metabolik Hastalık
  • Bebek Beslenmesi
  • Obezite
  • Gelişme Geriliği
  • İrritabl Bağırsak Sendromu
Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu al

Nur Sağlıklı Yaşam Merkezi

Mustafa Kemal, 2132. Sk. No: 3/1
06510 Ankara, Ankara
Ara
haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Diyetisyen Randevusu
Gluten İntoleransında Beslenme
Gut Hastalığı ve Beslenme
Gıda İntolerans Testi (Pinner Test)
Gıda İntoleransı Tedavisi
Hastalıklarda Beslenme
Haşimato Hastalığında Beslenme
Hipertansiyonda Beslenme
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Karbonhidrat Sayımı
Ketojenik Diyet
Kilo Alma Diyetleri
Kilo Problemi
Kilo Verme Diyetleri
Kişiye Özel Beslenme Programları
Kişiye Özel Diyetler
GenTest Diyeti
Gelişme Geriliği
Online Danışmanlık
Online Diyet
A-Bing
Alkali Diyet
Andulasyon Terapi
Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
Bariatri Diyetisyenliği
Bebek Beslenmesi
Detoks
Diyabet Diyeti
Enteral Beslenme
Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği
Gaps Diyeti
Gebelik ve Beslenme
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Kontrol Randevusu
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Troid Hastalıklarında Beslenme
Tüp Bebek ve İnfertilite Tedavisinde Beslenme
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme
Vejetaryen Beslenme
Yaşam Koçluğu
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Yeni Doğan Metabolik Hastalık
Zayıflama
Zayıflama Diyetleri
Zayıflama Programı
Çocuk Beslenmesi
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Çölyak Hastalığında Beslenme
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Sporcu Beslenmesi
Spektrum Bozukluğu Ve Otizmde Beslenme
Menopozda Beslenme
Metabolic Balance
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Migrende Beslenme
Mikrobiyota Düzenleme
Normal Randevu
Obezite
Onkolojik Diyetisyenlik
Parenteral Beslenme
Prematüre Beslenmesi
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Sağlık Koçluğu Programları
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
Soğuk Lipoliz Diyeti
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
Randevu
Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Kilo vermek için başvurdum. 3-4 ay gittim, 20 kilo verdim. Hedefime az kaldığı için süreci sonlandırdım. Yaşam tarzıma göre diyet listesi hazırlıyordu. Nur Hanım'dan memnun kaldım. Daha önce de iki diyetisyene gittim, standart diyetler uyguladılar ama kendisi daha farklı bir program oluşturdu ve kilo verebildim.
Hasta
Hasta
Bir diyetisyen düşünün, sizi sizden çok düşünüyor. Programınızı yaşam koşullarınıza ve şeklinize en uygun şekilde hazırlıyor, bunun için sizi en iyi şekilde tanımak için çok zaman harcıyor. Belli aralıklarla kontrol ederek listenin tamamına uymak için elinden geleni yapıyor. Kafanız karıştığında ve sormak istediğiniz durumlar olduğunda en kısa sürede ve yapıcı cevaplarla soru işaretlerinizi ortadan kaldırıyor. Ben Nur Hanım'a sağlıklı beslenme ve kilo verme amacıyla başvurdum. Hazırladığı tarifler, herkesin evde yapabileceği malzemelerle ve en kolay ölçülerde, en güzeli de destekleyici video ve fotoğraf kareleriyle destekleniyor. Yapamama ihtimaliniz yok yani. Danışanı olmaktan mutluyum. Nur Hanım'la herkes çok özel...
Hasta
Hasta
Çok memnun kaldım. Güler yüzlü, tatlı bir uzman. 2 aydır gidiyorum kilo vermek için başvurdum. Benim için etkili oldu. Düzensiz besleniyordum, düzenimi oturttu. Her aradığımda kendisine ulaşabiliyorum. Yaşam şartlarıma göre diyet listesi hazırlıyor. Hiçbir sorun yaşamadım.
Hasta
Hasta
Sağlıklı beslenme ve kilo vermek için tavsiye üzerine başvurdum. 7 aydır gidiyorum, yağdan 3 kilo verdim. Sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Aynı zamanda yoga yapıyorum, nefes alışverişlerim bile değişti. Gluteni azalttım. Nur Hanım çok tatlı bir kadın. Samimiyetinden dolayı devam ediyorum, enerjimiz tuttu. Memnunum kendisinden. Acil bir şey sormak istediğimde rahatlıkla saat fark etmeden soru sorabiliyorum ve hemen cevabını alabiliyorum.
Hasta
Hasta
Nur Hanım benim diyete karşı önyargımı kırdı. Aç kalmadan da kilo verilebileceğini gösterdi. Online diyet sürecimde harika listeler hazırladı. Çok ilgili, çok tatlı canım hocam. İyi ki Nur hocamla başladık bu sürece.
Hasta
Hasta
Diyetisyen Nur Özek Pınarlı Hanım ile sosyal medyadan görüp iletişime geçtim. Aç kalmadan psikolojik baskı yaşamadan rahatlıkla kilo verdim.
Hasta
Hasta
Uzmana sosyal medya aracılığıyla ulaştım. Fazla kilolarım sebebiyle uzmana başvurdum. Gayet iyi şekilde benimle ilgilendi. Güler yüzlü yaklaşımı ve ilgili tavırları beni mutlu etti. Herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Gayet başarılı bir diyetisyen kendisi. Online olarak hizmet aldım ve 4 ayda yaklaşık 17 kg verdim. Öğünler çeşitli ve doyurucu.
Hasta
Hasta
Nur Hanım'la sağlıklı beslenme üzerine çalıştık. Kendisi gayet başarılı bu konuda. Sağlıklı beslenme nasıl olur, sayesinde öğrendim. Başarılarının devamını diliyorum.
Hasta
Hasta
Daha önce birçok kez kilo verme girişimim olmuştu fakat tekrardan fazlasıyla geri almıştım. Nur hanımla iletişime geçtiğimde beni ofisine davet etti, detaylı vücut ölçümüme bakabileceğini ve bana bu süreçle alakalı bilgi vermek istediğini söyledi. Kendisi çok ilgili, alakalı ve bilgiliydi. Vücut ölçümlerimi detaylı analiz etti ve net ifadelerle açıkladı. Sonrasında kilo verme sürecimden, neler yapmam gerektiğinden konuştuk. Çalışan biri olduğum için hem vücuduma uygun hem de günlük hayatta zorluk yaşamamam için diyet programımı ona göre ayarladı. Her haftasonu da ölçümlerimi yaptırarak gelişimimi kaydetti. Yaklaşık 3 ay sonra da 96 kilodan 78 kiloya düşerek 18 kilo verdim. Kendisinden çok memnunum, kilo vermek, kilo almak, kilosunu koruyup fit kalmak isteyenler için kesinlikle düşenecekleri ilk seçenek olmalı Nur hanım. En azından ofisine gidip ölçümlerini yaptırmalarını, sohbet ederek sürecin nasıl olacağını kendilerinin görmelerinde büyük fayda var.
Hasta
Hasta
Ben üniversite süreçlerinde biraz kilo almıştım. Kilom normale yakındı, ama yine de beni rahatsız ediyordu ve artık bundan kurtulmak istiyordum. Bir diyetisyene başvurma ihtiyacım doğdu ve Nur Hanım ile sürecimiz başladı. Hiç aç kalmadan bir ayda 6 kg kadar verdim. O kadar öğreticiydi ki diyet sürecimiz bittiğinde bile ben kendimi artık tolere edebiliyordum. Tabii diyete başlamadan önce benden bir kan tahlili istedi, bazı değerlerime ve vitaminlerime baktı, eksik olanları takviye almamı söyledi. Diyet bittikten sonra yaptığım kan tahlil sonuçlarında hiçbir problem yok dedi doktor ve bu da bana yetti zaten. Hem kan tahlil bulgularım iyi çıktı, hem de keyifli bir süreçte zayıfladım. Ben daha ne isterim. Herkese tavsiye ediyorum, sizinle özel ilgilenen, sadece beslenmenize değil, dertlerinize de psikolojik destek olan bir diyetisyen arıyorsanız doğru yerdesiniz.
Hasta
Hasta
Nur Hanım'a sosyal medyada tesadüfen denk geldim. Gülen yüzü ve sıcacık sesi beni etkiledi. Mesaj attım, hemen geri dönüş aldım. Pandemi de 54 kilodan 76 kiloya ulaştım. Bana ilk listemi attı. Liste doyurucuydu ve aç kalmadan kilolarımı vermeye başladım. Bu da beni heyecanlandırdı. Listemi düzenli olarak değiştirdiği için bende bıkkınlık yaratmadı. Kısa bir zaman dilimi içinde kilolarımın çoğunu verdim. Kalan son 3 kilo. İyi ki hayatıma dokundun Nur Hanım'cım.
Hasta
Hasta
Kendisine bir tanıdığım vasıtasıyla ulaştım. Benim de kilo verme ihtiyacım olduğundan, kendisiyle iletişime geçtim. Nur Hanım çok ilgili ve alakalıydı öncelikle. Vücut ölçümlerimi detaylı analiz etti ve bana neyin ne olduğunu gayet net ifadelerle gösterdi. Sonrasında kilo verme sürecimden, neler yapmam gerektiğinden konuştuk. Çalışan biri olduğum için hem vücuduma uygun hem de yaşantım gereği zorluk yaşamamam için diyet programımı ona göre ayarladı. Her hafta sonu da ölçümlerimi yaptırarak gelişimimi kaydetti. Yaklaşık 3 ay sonra da 96 kilodan 78 kiloya düşerek 18 kilo verdim. Kendisinden çok memnunum, kilo vermek, kilo almak, kilosunu koruyup fit kalmak isteyenler için kesinlikle düşünecekleri ilk seçenek olmalı Nur Hanım.
Hasta
Hasta
Nur hanımla fazla kilolarımdan kurtulmak isterken tanıştık. Kendisi işini çok seven bir diyetisyen. Başlarken heyecanla başlayıp sıkıldığım günlerde beni yeniden heyecanlandırıp toparladı her seferinde. Çok güzel tarifler ve listeleri var. Birebir ilgi her soruya cevap. Sevmediğim, beğenmediğim tariflerin yerine hemen başka bir alternatif hazırlıyor. En önemlisi kendimi değerli hissettiriyor. Zaten çok tatlı ve sevecen bir yapısı var. Her soruma cevap aldım, günü gününe listelerim hazırlandı. Ve sonunda istediğim kiloya geldim. Onunla yola çıkan asla pişman olmaz.
Hasta
Hasta
Nur Hanımla tanıdığımın referansı üzerine iletişime geçtim. Kilo vermek için başvurdum. Nitekim bana da aynı şekilde yardımcı oldu. İstediğim kiloya ulaştım. Sağlık kontrollerimi yaptıktan sonra onun önderliğinde ilerlediğimiz bir program yaptık. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Tümünü göster

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun